Menu

Sesiones individuales de coaching

Quiero compartir contigo cual es el sentir común de las personas que acuden a sesión:

Momento de estrés duda relacionada con el área laboral o quizá con algo relacionado con la personal. Nerviosismo, inseguridad y quizá falta de control.

Algo no marcha bien y cuesta identificarlo. El cansancio de seguir en el mismo punto ya es demasiado… 

 

 

 

Si te ocurre esto, necesitas:

 

 ✔ claridad para tomar tus propias decisiones

 ✔ confiar en tu criterio

 ✔ elegir con consciencia

 ✔ tomar las riendas de tu vida en base a tus valores.

Nuestra vida laboral y personal se afectan la una a la otra.

Y por tanto de la misma manera se influyen positivamente:  si mejoramos como personas mejoramos como profesionales.

Te muestro algunos ejemplos concretos de casos que se pueden trabajar:

  • `Dudo si continuar en este trabajo, estoy agobiada y empieza a afectar a mi vida personal´.
  • `Quiero mejorar mi capacidad de liderazgo para gestionar a un equipo´.
  • `Estoy mal, no puedo seguir así, necesito cambiar algo aunque no sé el qué´.
  • `No soy capaz de desconectar del trabajo, estoy superado´.
  • `Estoy perdida con mi proyecto´.
  • `Siento que estoy como en un laberinto, ¿será que no voy por el camino que quiero?´.
  • `Tengo muchas ideas en la cabeza pero no soy capaz de llevarlas a cabo. Necesito pensar menos y hacer más´.
Como ves, no eres la única persona a la que le pasa. La buena noticia es que tienes la oportunidad de cambiar la situación.

 

ESQUEMA DEL PROCESO

Situación actual

Análisis y comprensión de lo que sucede en este momento

Recursos

Toma de consciencia e integración de recursos propios

Acciones

Plan de acción: pasos concretos.                            Que hacer y como

Resultados

Refuerzo o reorientación de objetivos:                                  medir y evaluar

¿Cómo lo haremos?

⚪️ Antes de nada, creo que es importante que nos conozcamos, me preguntes dudas y comentemos las características del proceso. Te propongo un café (virtual o presencial) de unos 15 ´y decidimos.

⚪️ Pactaremos día y hora y nos veremos una vez por semana. Luego iremos concretando en función de tus necesidades.

⚪️ Las sesiones tienen una duración de una hora y pueden ser presenciales (Vigo) o vía online.

⚪️ Aunque en general se suelen hacer entre 6-8 sesiones, cada proceso y cada persona son diferentes por lo que no existe un número definido. Tú siempre tendrás la última palabra.

⚪️ Tendrás soporte vía whatsapp durante todo el proceso. Caminamos junt@s.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, ACEPTAR

Aviso de cookies